ADHS bei Erwachsenen
ADHS im Erwachsenenalter ist für viele Menschen gelebte Realität, häufig unerkannt, missverstanden oder falsch eingeordnet.
Wer die dahinterliegenden Mechanismen versteht, erkennt Muster, die sonst vorschnell als Impulsivität, Unausgeglichenheit oder mangelnde Struktur bewertet werden und dadurch unnötigen Leidensdruck verstärken können.
Meine Schulungen schaffen genau diesen Perspektivwechsel. Sie zeigen, welche neurobiologischen, emotionalen und strukturellen Faktoren ineinandergreifen und wie sich dieses Wissen wirksam in Beratung, Therapie und Alltag anwenden lässt.
Durch meine langjährige Arbeit mit Erwachsenen mit ADHS kenne ich sowohl die klinische als auch die gelebte Realität. Dieses Wissen verbinde ich in praxisnahen Fortbildungsformaten, die Verständnis vertiefen und neue Handlungssicherheit vermitteln.
Warum es Fachwissen über ADHS im Erwachsenenalter braucht
ADHS wächst sich nicht aus. Die Symptome verändern sich, die Anforderungen der Umwelt werden komplexer und viele entwickeln im Laufe der Jahre eigene Bewältigungsmechanismen, die jedoch nicht immer funktional sind oder ausreichen, wenn der Alltag mehr abverlangt.
Beruf, Beziehungen und alltägliche Abläufe verlangen Struktur, emotionale Regulation und Selbstorganisation. Genau diese Bereiche sind bei ADHS häufig besonders herausfordernd, und hier kann eine gute Unterstützung sehr wirksam sein.
Damit sichtbar wird, wo diese Belastungen im Alltag entstehen und warum fundiertes Wissen eine zentrale Rolle spielt, folgen die Bereiche, in denen ADHS im Erwachsenenalter am häufigsten spürbar wird.
- Exekutive Funktionen
Planung, Organisation und Priorisierung erfordern bei ADHS mehr Energie. Aufgaben stauen sich, Fristen geraten aus dem Blick, und Überforderung entsteht oft schon aus kleinen Dingen. - Emotionale Regulation
Gefühle kommen schneller, intensiver und bleiben länger. Das kann Beziehungen, Entscheidungen und Arbeitsabläufe belasten. Mit Wissen und passender Begleitung entsteht wieder Handlungsspielraum. - Verständnis und Vertrauen
ADHS ist keine Frage des Wollens. Wer versteht, wie ADHS wirkt, reagiert mit mehr Sicherheit, Geduld und Klarheit. Das schafft eine Basis für verlässliche Zusammenarbeit. - Gesellschaftliche Anforderungen
ADHS trifft auf Strukturen, die auf lineares Denken, Dauerfokus und gleichbleibende Leistungsfähigkeit ausgelegt sind. Das führt leicht zu Missverständnissen und Konflikten. Wissen hilft, diese Dynamiken zu erkennen und Lösungen zu entwickeln. - Missverständnisse und Fehleinschätzungen
ADHS wird im Erwachsenenalter noch häufig falsch interpretiert. Aufklärung schafft Sicherheit und unterstützt Fachkräfte dabei, Betroffene gezielter zu begleiten und Vorurteile abzubauen.
Möglichkeiten der Umsetzung
Je nach Bedarf biete ich verschiedene Schulungsformate an. Sie alle lassen sich auf Ihre Einrichtung oder Fragestellung abstimmen.
Tagesseminare
– angepasst an Ihre individuellen Anforderungen
– vor Ort (inhouse) oder online
Online- oder Hybrid Seminare / Wokshops
– ideal für überregionale Teams
– technische Umsetzung DSGVO-konform
Einzelschulung für kleine Teams
– bei spezifischen Anliegen oder zur Vertiefung
Begleitende Supervision (optional)
– zur Unterstützung bei der Umsetzung
– als Einzel- oder Gruppen-supervision möglich
Kernbestandteile der Schulungen
Grundlagen zu ADHS im Erwachsenenalter
Vermittlung von Basiswissen, für ein fundiertes Verständnis der typischen Herausforderungen im Alltag
Fallbeispiele & Lösungsansätze
Gemeinsames Arbeiten an Fällen der Teilnehmenden, mit Fokus auf konkrete Fragestellungen und umsetzbare Strategien
Begleitende Supervision (optional)
Regelmäßiger Austausch zur Umsetzung im Berufsalltag, zur Reflexion und Entwicklung individueller Lösungen
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Ihre Anfrage ist unverbindlich und wird persönlich beantwortet.
Mitglied
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Mitglied
ADHS Deutschland e.V.