Schulungen rund um
"ADHS bei Erwachsenen"
Wer mit Erwachsenen in Beratung, Betreuung oder Therapie arbeitet, begegnet ADHS häufiger, als es auf den ersten Blick scheint.
Und oft fehlen passende Werkzeuge, um sicher und wirkungsvoll damit umzugehen.
Hier setzen meine Schulungen an; Sie vermitteln praxisnahes Wissen zu ADHS im Erwachsenenalter, verbunden mit erprobten Methoden für den Alltag.
Teilnehmende lernen, Symptome besser einzuordnen, typische Missverständnisse zu vermeiden und einen Umgang zu finden, der sowohl strukturiert als auch ADHS gerecht ist.
Ob in Teams, Einrichtungen oder Einzelsettings, die Inhalte werden individuell abgestimmt und sorgen für eine bessere Zusammenarbeit, die entlastet statt erschöpft.
Kurz zu mir:
Hallo, mein Name ist Funda Öcal.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mentaltrainerin, systemischer Coach, spezialisiert auf Erwachsene mit ADHS und selbst erfahren mit ADHS.
In meinen Schulungen geht es nicht nur um Wissensvermittlung, sondern um echtes Verstehen, mit Blick auf das, was im Alltag wirklich hilft.
Wenn Sie mehr über meinen Hintergrund erfahren möchten oder direkt eine Anfrage stellen wollen:
Warum sollten Erwachsene mit ADHS besondere Unterstützung erhalten?
- Schwierigkeiten mit exekutiven Funktionen
Planung, Organisation und Zeitmanagement fallen oft schwer – das führt schnell zu Überforderung im Alltag. - Emotionale Dysregulation
Unausgeglichene Emotionen belasten beide Seiten. Mit gezielter Begleitung lassen sich Frustrationen deutlich reduzieren. - Vertrauen durch Verständnis
Wer ADHS versteht, baut leichter eine tragfähige Beziehung auf – Betroffene fühlen sich gesehen statt bewertet. - Kompensationsstrategien
Viele Betroffene greifen auf überholte oder ungesunde Bewältigungsmuster zurück. Diese zu erkennen und zu ersetzen ist zentral. - Konflikte mit gesellschaftlichen Regeln
ADHS kann zu Schwierigkeiten im Umgang mit Normen führen – durch Verständnis lassen sich viele Konflikte vorbeugen. - Stressanfälligkeit
Druck und Reizüberflutung wirken bei ADHS oft intensiver. Gute Unterstützung stärkt die Selbstregulation. - Missverständnisse & Stigmatisierung
ADHS wird häufig fehlinterpretiert. Fachkräfte mit Wissen können Vorurteile abbauen und Sicherheit vermitteln.
Möglichkeiten der Umsetzung
Je nach Bedarf biete ich verschiedene Schulungsformate an – alle lassen sich auf Ihre Einrichtung oder Fragestellung abstimmen.
Tagesseminar
(ca. 8 Stunden)
– angepasst an Ihre individuellen Erfordernisse
– vor Ort (inhouse) oder online
Online- oder Hybrid-Schulung
– ideal für überregionale Teams
– technische Umsetzung DSGVO-konform
Einzelschulung für kleine Teams
– bei spezifischen Anliegen oder zur Vertiefung
Begleitende Supervision (optional)
– zur Unterstützung bei der Umsetzung
– als Einzel- oder Gruppen-supervision möglich
Kernbestandteile meiner Schulungen
Was Sie bewegt, fließt mit ein:
Die Inhalte orientieren sich an Ihren Anliegen und Herausforderungen
– damit die Schulung nicht nur verständlich, sondern auch spürbar wirksam ist.
Grundlagen zu ADHS im Erwachsenenalter
Vermittlung von Basiswissen – für ein fundiertes Verständnis der typischen Herausforderungen im Alltag.
Fallbeispiele & Lösungsansätze
Gemeinsames Arbeiten an Fällen der Teilnehmenden – mit Fokus auf konkrete Fragestellungen und umsetzbare Strategien.
Begleitende Supervision (optional)
Regelmäßiger Austausch zur Umsetzung im Berufsalltag – zur Reflexion und Entwicklung individueller Lösungen.
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Mitglied
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Mitglied
ADHS Deutschland e.V.