ADHS verstehen
für den bestmöglichen Umgang
für die bestmögliche Unterstützung
Funda Öcal
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coach & Mentor für Erwachsene mit ADHS
Warum ist es so wichtig, zu verstehen was ADHS im Erwachsenenalter bedeutet?
- Es erklärt das Warum hinter Verhalten, Reaktionen und Mustern, und ermöglicht einen konstuktiven Umgang.
- Es lenkt den Blick auf beeinflussbare Faktoren, nicht nur auf die Symptome und Defizite.
- Es macht Ziele realistischer, weil Erwartungen und Wege besser zusammenpassen.
- Es erhöht die Selbstwirksamkeit, weil passende Strategien gewählt werden können.
ADHS braucht eigene Methoden, angepasst an die individuellen Voraussetzungen, die Lebenssituation und die täglichen Herausforderungen.
Mein Wunsch ist mehr Verständnis, Klarheit und praxisnahe Orientierung, sowohl für Betroffene als auch für alle, die Erwachsene mit ADHS begleiten oder unterstützen.
Je nach Anliegen führen unterschiedliche Wege weiter.
Menschen mit ADHS, die individuelle Begleitung suchen, finden hier passende Angebote,
ebenso wie Fachkräfte und Einrichtungen, die ihr Wissen vertiefen oder gezielte Unterstützung wünschen.
Mitglied
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Mitglied
ADHS Deutschland e.V.